Сколько раз нужно менять прокладку

Содержание

Как часто нужно менять прокладки во время месячных

От качества гигиены во время месячных зависит здоровье мочеполовой системы, поскольку в случае несвоевременной замены прокладок менструация может стать причиной развития воспалительных процессов в половых органах.

Сколько прокладок в день при месячных норма, зависит от возраста женщины, интенсивности кровотечений, индивидуальных особенностей, а также образа жизни и личных предпочтений.

прокладки

Удобно и экологично: чем можно заменить одноразовые прокладки и тампоны

Привычные средства гигиены во время месячных не всегда удобны, могут вызывать проблемы со здоровьем и к тому же вредны для экологии. Мы решили рассказать о нескольких альтернативах — довольно практичных и не вредящих окружающей среде.

Как часто меняются прокладки при менструации в норме

author

Менструация – естественный физиологический процесс в организме женщины. Современные средства гигиены помогают легче пережить дискомфорт, связанный с ее протеканием. Каждая женщина должна контролировать объем и регулярность менструации. Необходимо иметь представление, что в этот период считается нормой, а что патологией. Обладая достаточными знаниями, можно легко рассчитать, сколько прокладок в день при месячных норма.

особенности менструации

У каждой женщины раз в месяц начинается менструация

Сколько прокладок в день — это норма при месячных

Что такое месячные

Девушка с наступлением репродуктивного периода вступает в новый этап физиологического развития. В её жизни появляются месячные (менструальный цикл). Месячными называются кровянистые выделения из женских половых органов из-за отторжения слизистой матки. У здоровой женщины они регулярные и стабильные. В связи с этим можно точно рассчитать сколько прокладок в день — это норма при месячных у девушки.

Вредно ли использовать ежедневные прокладки каждый день?

Ежедневные прокладки — палочка-выручалочка для женщин, у которых легкие месячные или имеются лишние выделения. Тонкие и нежные гигиенические аксессуары становятся незаметной частью нижнего белья, а потому о них действительно легко забыть. Насколько вредно использовать ежедневные прокладки каждый день, как часто их нужно менять и с какого возраста ими можно пользоваться рассказываем дальше в нашей статье.

ежедневные прокладки

10 дурацких, но важных вопросов про прокладки (для месячных и на каждый день)

Отвечаем на вопросы, которые бывает неловко даже загуглить. Что случится, если носить прокладку весь день, может ли от них быть синдром токсического шока, стоит ли бояться прокладок с ароматизаторами и почему прокладки нельзя смывать в унитаз.

Менструальные чаши

Гигиена во время месячных: менструальные чаши

Менструальные чаши — самая популярная альтернатива прокладкам. Они сделаны из медицинского силикона, у них каплеобразная форма и вместимость 20–40 миллилитров. Главное преимущество чаш — они долговечны, поэтому одной чашей можно пользоваться несколько лет.

Как правило, чаши продаются в двух размерах: для рожавших и нерожавших женщин. Но при выборе нужно ориентироваться прежде всего на свои ощущения и особенности: например, чаша для рожавших женщин может подойти нерожавшим девушкам с обильным кровотечением.

Перед каждым циклом чашу нужно стерилизовать — либо прокипятить, либо использовать специальные таблетки для стерилизации. А ещё можно купить противобактериальный мешочек для хранения менструальной чаши (если он не идёт в комплекте).

Чашу нужно опорожнять каждые 12 часов, не забывая при этом промывать её водой с мылом (никаких антисептиков и спирта!), а потом хорошо помыть руки.

В отличие от тампонов, с менструальной чашей можно спать: акушер-гинеколог Татьяна Румянцева говорит, что материалы, используемые в их производстве, не вступают во взаимодействие с токсинами золотистого стафилококка. А именно они чаще всего влияют на возникновение синдрома токсического шока.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл – это периодические изменения в организме, происходящие под влиянием гормонов в течение всего репродуктивного периода жизни женщины.

От гипофиза, гипоталамуса и репродуктивных женских органов (яичников и эндометрия) зависит координация цикла.

Процессы, происходящие в яичниках, определяют название каждого цикла:

  • Менструальная фаза. Первый день менструального цикла соответствует началу кровянистых выделений. Характеризуется отделением и удалением эндометрия из матки. Процесс обусловлен снижением уровня гормонов, поверхностный слой теряет поддержку эстрогена и прогестерона, готовится к отслоению. Выделение поверхностного слоя длится 3–7 дней. . Начинается на 5–7-й день цикла, характеризуется остановкой выделений. В эндокринных железах синтезируется большое количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеотропного гормона (ЛГ). ФСГ способствует развитию фолликулов в яичниках. Фолликулы начинают выделять эстроген. В это время происходит обновление маточного слоя, он утолщается, накапливает гликоген. Эндометрий готовится принять оплодотворенную яйцеклетку. Фаза продолжается 10–12 дней.
  • Овуляторная фаза. Когда уровень лютеотропного гормона увеличивается, от фолликула отделяется созревшая яйцеклетка. Она проходит в маточную трубу и двигается к матке, ожидая оплодотворения. Этот процесс называется овуляцией и продолжается он не более 48 часов. . После выхода яйцеклетки на месте фолликула образуется временная железа – желтое тело. Оно берет на себя функцию выработки прогестерона, за это время продуцируется больше 80 % гормона. Прогестерон продолжает готовить матку к имплантации. Если оплодотворение не произошло, желтое тело отступает, концентрация гормонов падает, что вызывает начало нового менструального цикла. Длительность фазы составляет 2 недели.

Ощущения и период цикла приведены в таблице.

Фаза Симптомы
Менструальная Кровянистые выделения, тянущая боль внизу живота и в пояснице
Фолликулярная Усиление полового влечения, выделение густой цервикальной слизи
Овуляторная Увеличение аппетита, повышение либидо, жидкие выделения желтого цвета
Лютеиновая Головная боль, раздражительность, болезненность в нижней части живота, нагрубание молочных желез

Как понять, что пора менять прокладку при месячных

Нормальная продолжительность менструаций – 5-6 дней. За один день месячных женщина теряет от 15 до 60 мл крови, в зависимости от индивидуальных особенности организма. Если менструации длятся более 7 дней, а кровопотеря более 60 мл за день (более 150 мл в общем) говорят о меноррагии – кровопотере, превышающей физиологическую норму. Сокращение длительности критических дней и объема кровопотери называется олигоменореей.

Объём кровопотери также зависит от дня месячных – в начале менструации выделения носят мажущий характер, достигая максимума на 2-3 день, после чего их количество постепенно уменьшается к последнему дню. Соответственно, изменяется и суточный расход прокладок.

Как часто нужно менять прокладки при месячных поможет понять предел впитывающей способности изделия. Если поверхность прокладки относительно сухая, значит её впитывающей способности пока достаточно. Если из ее поверхности начинает проступать жидкость, следует сменить прокладку, не дожидаясь протечки. Некоторые врачи рекомендуют менять прокладку через определенные промежутки времени, установленные опытным путем, каждые 3-6 часов. Конечно, на частоту смены прокладок влияет их впитывающая способность – более емкие изделия обычно менее комфортны, из-за чего их рекомендуют использовать на ночь. Тонкие прокладки удобнее в дневное время, однако их придется менять чаще.

Что такое месячные

Работа репродуктивной системы подчинена менструальному циклу. У каждой представительницы прекрасного пола длительность этого периода индивидуальна. Нормой считается менструальный цикл длительностью 25−30 дней. Если имеются какие-либо отклонения, нужно обратиться к специалисту, так как это может говорить про нарушения в работе организма и репродуктивной системы.

Месячные могут идти в среднем от 3 до 7 суток. Эта цифра тоже индивидуальна. Первые месячные приходят примерно в 10−13 лет и длятся до 50−60 лет.

Когда у девушки наступает репродуктивный возраст, она должна иметь представление про все особенности цикла. Условно его можно поделить на три фазы:

  1. Фолликулярная — считается с самого начала менструации. В это время яйцеклетка созревает. Эта стадия заканчивается примерно на 10−14 сутки, когда яйцеклетка готова выйти из фолликула.
  2. Овуляционный период. Происходит созревание яйцеклетки и разрыв фолликула. Яйцеклетка свободно продвигается в полость живота. Это происходит в середине цикла.
  3. Зачаточная. Яйцеклетка в это время находится в маточной трубе и ждёт сперматозоида. При оплодотворении на 5 день плодовое яйцо спускается в матку и закрепляется на эндометрии — подготовленному внутреннему слою. Яйцеклетка погибает через 24 часа, если не произошло оплодотворения. Под влиянием определённых гормонов в матке девушки происходит активное мышечное сокращение и отторгается эндометрий, который в этом месяце не нужен. Это всё наружу выводится месячными, в которых имеются кровяные сгустки и комочки. Такое происходит каждый месяц.

Очень важно девочку к такому этапу её жизни подготовить заранее. Она должна знать про месячные практически всё.

Очень часто в критические дни возникают боли в пояснице и низу живота. Примерно 90% женщин во всём мире сталкиваются с менструальными болями. Эти боли можно снизить приёмом спазмолитических обезболивающих препаратов. Но если очень сильные боли мучают представительницу прекрасного пола на протяжении всей менструации, необходимо посетить врача.

В основном все специалисты рекомендуют при менструации соблюдать дневной режим, уменьшить физические нагрузки и обратить внимание на рацион.

Личная гигиена тоже немаловажна, особенно в эти дни. В этот период личную гигиену нужно удвоить, а гигиенические средства использовать правильно.

Что будет, если ходить с одной прокладкой во время месячных целый день?

Любые средства гигиены во время месячных следует менять каждые 4–8 часов в течение дня. Разбег в часах зависит от характера кровотечения. Чем обильней месячные, тем чаще приходится менять прокладки. Но в любом случае ходить с прокладкой 8 часов и больше неправильно — это может изменить состав нормальной микрофлоры влагалища и спровоцировать рост количества микробов.

Частота смены ежедневных прокладок

Некоторые женщины ошибочно полагают, что ежедневные прокладки необходимо менять один раз в день. Но на самом деле не совсем так, поскольку в этом случае тоже все зависит от объема выделений.

Если не брать в расчет менструацию, то наиболее обильные выделения наблюдаются во время овуляции. В эти несколько дней ежедневные прокладки необходимо менять 2-3 раза в день. Можно и больше, но тут каждой женщине нужно ориентироваться уже на собственные ощущения. Неприятный запах и влага не только доставляют дискомфорт, но также могут являться провокаторами различных заболеваний, в том числе и кандидоза.

Как ни странно, но частота смены прокладок зависит от температуры воздуха на улице и в помещении. Так, в жаркое время года прокладку нужно менять чаще. В те дни, когда не наблюдается выделений, можно вовсе обойтись без прокладки или использовать 1-2 штуки за сутки.

Впитывающее бельё

Гигиена во время месячных: впитывающее бельё

Впитывающие трусы — ещё одна практичная и экологичная замена тампонам и прокладкам. Они сделаны из хлопкового трикотажа со впитывающей ластовицей. Ластовица — это дополнительный слой ткани на трусах. Во впитывающем белье, как правило, несколько слоёв такой ткани.

Не стоит бояться, что менструальные выделения будут чувствоваться: они равномерно распределяются и быстро впитываются, а ластовица удерживает и не пропускает влагу.

Главное, понимать, что одними впитывающими трусами не обойтись. Самые первые производители такого белья — компания Thinx — сравнивают их впитываемость с двумя тампонами, то есть их хватает примерно на сутки. Поэтому лучше купить как минимум двое впитывающих трусов.

Они же рекомендуют после использования замачивать бельё в холодной воде, а затем стирать, как и все вещи, в стиральной машинке. После стирки впитывающее бельё можно использовать снова.

Кстати, некоторые бренды, например американский Ruby Love, выпускают купальники для менструации, в которых можно спокойно плавать и не бояться, что они протекут.

????Ещё кое-что о месячных:

Какая нормальная длительность цикла и месячных

Менструация представляет собой циклическое маточное кровотечение, которое возникает у большинства женщин в репродуктивном возрасте. Основным показателем нормальной работы женского организма является регулярность менструации.

В норме месячные продолжаются от 3 до 7 дней. Ощущения во время менструации не снижают работоспособность и не ухудшают общее состояние.

Если период кровянистых выделений длится больше недели или меньше двух дней, это считается патологией и требует консультации специалиста. Менструальный цикл здоровой женщины продолжается 24–35 дней. По данным статистики, 80 % женщин имеют цикл длительностью 28 дней.

продолжительность месячных

В норме продолжительность месячных должна быть около 4-6 дней

Общие правила личной гигиены

Общие правила гигиены

Обязанностью каждого человека является содержать половые органы в чистоте. В менструальный период стоит позаботиться и о сборе выделений, чтобы не ограничивать повседневную нормальную жизнь и не испачкать ничего вокруг себя. На сегодняшний день девушкам доступны все цивилизационные блага. В современном мире большой выбор тампонов и прокладок, которые отличаются материалом и количеством капель.

У девушек часто возникает вопрос, как часто нужно менять прокладку при месячных. Невозможно дать однозначный ответ, но приблизительной нормой кровяных выделений в сутки является 70−80 миллилитров. Цифры могут немного отличаться от этих показателей, но это вовсе не страшно. А вот специалисту стоит показаться, если отклонения от нормы велики.

Сколько это в прокладках

Регулярно менять прокладку при месячных необходимо не только из эстетических соображений, но и для сохранения женского здоровья. Качественная гигиена поможет провести критические дни в максимальном комфорте и защитить себя от раздражения кожи половых органов, проникновения инфекции.

Носить прокладки необходимо так часто, как того требует объем кровопотери у женщины в разные периоды критических дней:

  1. В среднем менять средства гигиены необходимо один раз в 3 часа даже в том случае, если они не наполнены кровью. Это необходимо делать для того, чтобы не допустить размножения микробов в скопившихся выделениях.
  2. В первые 1–3 дня, когда потери крови обильные, производить замену можно чаще чем каждые три часа, по мере наполнения. Кроме того, при смене прокладок необходимо провести другие гигиенические процедуры – подмывание, обработку половых органов влажной салфеткой.
  3. Ночью лучше пользоваться максимально впитывающими прокладками. Их обычно обозначают количеством капелек от 5 до 7. Такое изделие более длинное и широкое, иногда имеет по две пары крылышек для надежного крепления к белью, поверхность чаще выполнена из сеточки – для лучшего поглощения выделений.
  4. Ночью можно обойтись без замены – пока вы находитесь в положении лежа, кровь остается внутри, поэтому прокладка наполняется медленно.
  5. Итого женщина может использовать от 5 до 10 прокладок в день при обильных выделениях в 1–2-й день. В последние сутки менструации можно использовать тампоны или прокладки-ежедневки, которые также требуют смены каждые 3–4 часа вне зависимости от наполнения.

Очень важно выбрать женские гигиенические прокладки правильно, читайте о том, какие гигиенические средства лучше использовать при месячных в нашей статье на сайте.

прокладка и тампон

Сегодня выпускаются средства гигиены для критических дней разного размера, которые соответствуют объему выделений. Для женщин со скудными менструациями и для всех в последние сутки регул подойдут прокладки на 2–3 капли или тампоны. При обильных месячных у женщин необходимы прокладки с максимально впитывающими свойствами, длинные, с дополнительными крылышками для лучшего крепления, на 4–6 капель.

Приобретать изделия на одни месячные нужно исходя из того, сколько необходимо использовать каждый день. Прокладки с максимальной впитываемостью подойдут для первых 3 дней и на ночь, в середине менструации можно применять обычные на 2–3 капли. В последние сутки регул можно обойтись «ежедневками» или тампонами.

Если не менять долго прокладку, может произойти синдром токсического шока?

Точно нет. Синдром токсического шока случается, если неправильно использовать тампоны (а ещё контрацептивные колпачки и диафрагмы, но это более редкие случаи), а не прокладки. Если вводить и вынимать тампон грязными руками или держать его в себе больше положенных 4–8 часов, то во влагалище начнут размножаться бактерии.

Человека с синдромом токсического шока будет лихорадить, он будет жаловаться на боль, диарею и головокружение. Это состояние может угрожать жизни и требует вмешательства скорой помощи. К счастью, синдром развивается редко — от него страдает одна женщина на миллион. И если вы соблюдаете правила гигиены и часто меняете тампоны, он вам вряд ли грозит.

Скудные или обильные месячные

На количество выделений могут влиять многие факторы. Например, переутомление, стресс, переохлаждение, воспалительные процессы и другие факторы.

При скудных месячных цвет выделений на прокладке часто меняется на светло-коричневый, сами выделения могут быть мажущими.

Обильные месячные часто сопровождаются большой кровопотерей, когда трех прокладок на день не хватает.

Скудные или обильные месячные

Сколько часов можно носить прокладки беременным?

Практически все 9 месяцев беременности сопровождаются выделениями из влагалища. Они связаны с изменением гормонального фона в женском организме. В зависимости от срока беременности характер выделений может меняться.

  1. В первые месяцы беременности в женском организме повышается уровень прогестерона. Этот гормон отвечает за сохранение плода и образование плаценты. В это время выделения прозрачные и не имеют какого-либо запаха (если у женщины нет сопутствующих заболеваний).
  2. Во втором триместре наблюдаются изменения в количестве других гормонов – эстрогенов. Они влияют на формирование молочных желез и матки. В этот период выделения становятся обильными, но также не имеют какого-либо запаха.
  3. Примерно на 35-й неделе беременности организм активно готовится к появлению ребенка, поэтому появляются выделения белого цвета. На 37-й неделе цвет может измениться на коричневый.

В зависимости от обильности выделений можно использовать ежедневные прокладки. Менять их необходимо каждые 2-4 часа. При этом гинекологи очень часто рекомендуют приобретать средства гигиены со специальной фитовставкой. В их составе отсутствуют какие-либо ароматизаторы, а также они редко вызывают аллергическую реакцию.

Обычные прокладки (предназначенные для использования во время менструации) беременным необходимо применять в случае недержания мочи. Такое явление часто наблюдается на поздних сроках, когда плод увеличивается и оказывает давление на мочевой пузырь. Если такая проблема возникла, то можно выбирать тонкие прокладки без крылышек. Они не будут доставлять дискомфорта и в то же время будут удерживать влагу. В этом случае прокладку необходимо менять по мере необходимости.

Многоразовые прокладки

Гигиена во время месячных: многоразовые прокладки

Их ещё называют тканевыми. Это многослойные прокладки из натурального материала, внутрь которых вшита мембранная прослойка. Она не пропускает влагу, но зато пропускает воздух. Многослойные прокладки бывают разных форм и размеров: ультравпитывающие, послеродовые, ночные и даже ежедневные.

Тканевые прокладки используются точно так же, как обычные, — прикрепляются к нижнему белью с помощью специальных кнопок. Их следует менять каждые 4–6 часов. Дизайн прокладки позволяет спокойно поменять её даже в общественном месте: нужно сложить прокладку в форме конвертика использованной стороной внутрь, закрепить кнопками и убрать в мешочек для хранения или в специально выделенный для этого карман сумки или рюкзака.

Бренд Nor­ma Pads, один из первых запустивший производство многоразовых прокладок в России, рекомендует хранить использованные прокладки в дышащих мешочках из хлопка и льна, предварительно ополоснув в холодной воде. А потом стирать в машинке при температуре не выше 30°.

Другой российский бренд Yoyuu выпускает трусокладки: это трусы с креплениями для многоразовых прокладок. С их помощью можно ещё лучше фиксировать прокладку, и она меньше сдвигается во время движения.

Окончила факультет журналистики. Люблю кино, сериалы и детские книги, смотреть и читать киноразборы, слушаю много образовательных подкастов о поп-культуре и знаю ответ на вопрос «что бы такого посмотреть?».

Интенсивность кровотечений по дням

Объем выделений при менструации индивидуален для каждой женщины. Он обусловлен наследственностью, гормональным фоном, наличием заболеваний репродуктивной системы. Кроме того, кровотечение может усиливаться при интенсивной физической нагрузке, занятиях спортом, приеме некоторых медикаментов.

Выход крови считается нормальным, он свидетельствует о разрыве яйцеклетки при отсутствии оплодотворения. Начало наблюдается в первый день месячных, постепенно усиливаясь на 2–4-е сутки и стихая к концу менструации.

прокладка

Наиболее обильное кровотечение происходит в первый и второй дни менструации, к концу месячных объем выделяемой крови постепенно уменьшается. От этого зависит, как часто нужно менять прокладки:

  1. Обычно менструация начинается с мазни, наибольшую интенсивность выделения крови набирают к концу 1-х суток месячных. Соответственно, в первые часы начала регул подойдут тонкие прокладки и даже «ежедневки», но уже через 10–12 часов необходимо использовать более подходящие – минимум на 2–3 капли.
  2. Со второго дня менструальные выделения становятся интенсивными. В этот период некоторые женщины не обходятся без максимально впитывающих изделий, которые подлежат замене каждые 2–3 часа и даже чаще.
  3. К 4–6-му дню регул выделения становятся менее обильными. В норме и при некоторых заболеваниях, например эндометриозе, после менструации в течение 2–5 дней наблюдается кровомазание. Месячные приобретают коричневый оттенок и консистенцию кашицы. В этом случае также оптимально будет использовать тонкие изделия.

Экономить на средствах гигиены в этот период не рекомендуется. При наличии обильных выделений желательно чаще менять прокладки, чтобы кровь не скапливалась внутри влагалища. Выделения во время месячных являются оптимальной средой для развития патогенных бактерий, которые могут стать причиной воспалительных процессов половых органов.

По этой же причине рекомендуется ограничить использование тампонов, особенно молодым девушкам. Известны случаи гибели от токсического шока при неправильном обращении с данными изделиями.

Часто ходят споры, что лучше — тампоны или прокладки. В целом, желательно чередовать их с обычными прокладками, не применять в ночное время или в случае, когда замена невозможна продолжительное время.

Использование средств гигиены во время критических дней является необходимым. Они позволяют свести к минимуму риск неудобства во время выделений, устранить неприятный запах (благодаря использованию ароматизированных прокладок). Но необходимо следить за наполнением изделия и менять каждые 3–4 часа вне зависимости от того, как сильно оно пропиталось кровью.

На что обращать внимание при выборе прокладок

Качество используемых материалов, их впитывающая способность и способность удерживать влагу, отсутствие вредных веществ, вызывающих раздражение кожи или аллергические реакции – основные критерии, по которым следует выбирать прокладки. На выбор изделий также может влиять стиль жизни, профессия или предпочтения в одежде. Самое главное, чтобы выбранная марка полностью соответствовала вашим личным особенностям. Но не стоит забывать о том, что на любые изменения нужно обращать внимание.

Гигиена во время месячных

Возможные патологии при обильных месячных

Часто обильные выделения на прокладке встречаются у молодых женщин. При этом они могут быть темные, со сгустками и протекать долго, около семи дней или больше.

Часто причина такой проблемы лежит в гормональных сбоях. Цикл может сбиться, например, яйцеклетка созревает слишком рано. Гормональные сбои происходят также как побочный синдром от принятия оральных контрацептивов. Возможными болезнями при обильной кровопотере могут быть:

Заболевания сосудов

В этом случае, женщина страдает от частых кровотечений, в том числе и носовых. У нее часто и легко появляются синяки.

Эндометрит или эндометриоз

При этих болезнях у женщины часто болит живот и поясница, при этом боли могут появляться и вне менструации. Наблюдаются мажущие выделения на ежедневной прокладке в середине цикла, может наблюдаться боль при половых контактах.

Альгодисменорея

Альгодисменорея сопровождается сильными болями при менструации, тошнотой, рвотой и потерей сознания. Болезнь возникает из-за незрелости в развитии или при неправильном положении матки. Первичная альгодисменорея возникает при первых месячных.

Миома матки

Опухоль, возникающая в мышечном слое матки, называется миомой. Заболевание наиболее часто встречается у женщин в возрасте 30-40 лет. При миоме наблюдаются сильные кровотечения и боль.

Синдром раздраженного кишечника

Этот синдром не связан с половой системой, но на фоне общего воспаления в брюшной полости “стреляет” и в нее. В первые дни цикла часто наблюдается диарея, запор и другие неприятные ощущения в кишечнике.

Внематочная беременность

Если патологию вовремя не обнаружат, маточная труба может разорваться. Внематочная беременность очень опасна, вызывает шоковое состояние и обильную потерю крови. Если у женщины наблюдаются подобные симптомы, необходимо срочно вызвать скорую и сообщить врачам о задержке и подозрении на беременность.

Многоразовые прокладки — достоинства и недостатки

Многоразовые прокладки на критические дни должны быть удобными, доступными и хорошо сделанными. Тканная прокладка должна оставаться на месте и впитывать так же хорошо, если не лучше, как и любая одноразовая гигиеническая продукция.

Зачем нужны ежедневки?

Ежедневные прокладки помогают сохранить нижнее бельё чистым. Например, когда месячные подходят к концу, не хочется носить толстую прокладку, тампон или менструальную чашу. Пару капель или пачкающие выделения впитает в себя прокладка на каждый день. Если вы не беспокоитесь за чистоту нижнего белья, можете не использовать ежедневки. Кому-то с ними удобнее, кому-то они только мешают.

А ежедневку надо менять в течение дня?

Да! На неё действуют те же правила гигиены, что и на прокладки на время месячных. Меняйте их каждые 4–8 часов, и всё будет хорошо.

Как меняется кровотечение на протяжении месячных

В течение менструации количество и цвет выделений меняются. Чтобы не пропустить патологию, необходимо иметь представление, какие признаки соответствуют нормальным месячным. Основные характеристики приведены в таблице.

Правда, что пользоваться ежедневными прокладками вредно?

В качественном системном обзоре 2015 года учёные сделали вывод, что пользоваться ежедневками безопасно — нарушений микрофлоры не выявили. Врач-гинеколог и приверженец доказательной медицины Татьяна Румянцева посвятила пост мифу об опасности ежедневных прокладок, а её коллега доктор Ольга Белоконь считает, что выбирать должна женщина — пользоваться ими или нет.

Почему одни прокладки сетчатые, а другие просто хлопковые? Какие лучше?

На самом деле неважно, прокладка в красивую сеточку или просто из мягкого хлопка. Эта разница не сказывается на качестве, а служит элементом дизайна.

Все прокладки в целом устроены одинаково — этому посвятили большой материал эксперты Роскачества. Они считают, что главное в прокладке — впитываемость, а не внешний вид. А ещё прокладки должны соответствовать ГОСТу, то есть содержать все маркировки на своей упаковке и быть безопасными в применении. Лучшие оценки получили самые простые прокладки с небольшой стоимостью и без спецэффектов в виде сеточки, вкусного запаха или стопроцентной защиты от протекания.

В рекомендациях гинекологов можно прочесть о том, что прокладки нужно выбирать, опираясь на свои ощущения и удобство. Кто-то предпочитает пользоваться прокладками в сеточку, так как считает, что они лучше впитывают кровь. А кто-то себя чувствует в безопасности только с толстыми и длинными прокладками, которые больше напоминают перину.

Правда, что прокладки с ароматизаторами лучше не покупать?

Врачи советуют от них отказаться — иногда ароматизаторы могут вызвать раздражение вульвы. А ещё прокладки «без ничего» сэкономят деньги, ведь ароматизатор с розой или ромашкой поднимает цену продукта.

Недавно на сайте Кливлендской клиники появилась статья с призывом не использовать средства для интимной гигиены вроде гелей для мытья и прокладок с отдушками. По словам авторов-врачей, они раздражают нежную слизистую вульвы и маскируют неприятный запах выделений. А за ним лучше следить, ведь именно запах может стать первым признаком инфекции и поводом поскорее обратиться к гинекологу.

Но если вы ими пользуетесь и чувствуете себя комфортно, можете использовать их и дальше. Главное, обязательно следите, нет ли раздражения на вульве или подозрительного запаха.

Что будет, если смыть одноразовую прокладку в унитаз?

Прокладки не растворяются в воде и могут вызвать серьёзный засор. Скорее всего, придётся вызывать сантехника. Он достанет набухшую от воды в несколько раз прокладку, покажет её вам и объяснит, что причиной засора стала она. Будет неловко и неприятно. Прокладку лучше выбрасывать в мусорное ведро.

К сожалению, одноразовые прокладки не разлагаются естественным образом и загрязняют окружающую среду, как и пластик. Одна прокладка по загрязнению равносильна четырём пакетам из полиэтилена. На мировую свалку за год попадают 144 миллиарда продуктов женской гигиены — и лежать там они будут ещё 500–800 лет.

Традиционным одноразовыми прокладками есть и экологичные альтернативы. Например, многоразовые прокладки или менструальные чаши — их можно использовать несколько лет.

♻️Какие средства гигиены не вредят окружающей среде?

Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Егор Новиков
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий